Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

Testosteron pri moških

Moški spolni hormoni-androgeni pravilno delujejo le, če so v telesu v določeni količini. Norma testosterona pri moških skozi življenje se spreminja in je odvisno od starosti. Kazalnik do 18 let doseže svoje najvišje meje in ostane na tej ravni do 30 let. Nato se vsako leto količina testosterona postopoma zmanjša za 1-2%. Poleg tega obstaja veliko dejavnikov, ki zmanjšujejo vsebnost androgena v moškem telesu. Kakšno raven testosterona bi moral imeti moški pri 30 letih in starejše ter kako ugotoviti, da je v telesu nekaj narobe?

Normalna raven

Številni moški so zainteresirani, ki vpliva na raven testosterona pri moških. Ta hormon:

  • prispeva k pravilnemu razvoju genitalij pri moških med puberteto,
  • odgovoren za proizvodnjo sperme in vitalnost semenčic,
  • oblikuje moške lastnosti v značaju in obnašanju,
  • sodeluje v presnovnih procesih,
  • povečuje libido
  • pospešuje rast mišic,
  • preprečuje kopičenje telesne maščobe.

Količina testosterona pri moških je tabela norme

Starostna letaNorma, nmol / l
0–10,42–0,72
1–70,1–1,12
7–130,1–2,37
13–180,98–32,5
18–308,64–29
30–408,04–28,1
40–507,76–27
50–606,68–25,7

To so splošno sprejeti standardni kazalniki. kakšna je norma testosterona pri moških mora biti in pri čemer odstopanje v eno ali drugo smer že velja za patologijo. Torej presežek 10% negativno vpliva na moškega. Postane agresiven, hitro zagrenjen. Takšni ljudje so nagnjeni k nasilju, razburljivosti, nezdravi vznemirjenosti.

Prosti testosteron

  • vezani androgeni, ki zavzemajo približno 98% vseh,
  • prosti testosteron, ki je aktiven in je odgovoren za pravilno delovanje moškega telesa.

Pomanjkanje prostega androgena vodi do:

  • oslabljena presnova lipidov (debelost),
  • duševne motnje, depresija,
  • težave s srcem,
  • zmanjšanje kostne in mišične mase.

Povprečna norma prostega testosterona pri moških

Starostna letaNorma ng / dl
18–6946–224
Od 70. leta6–73

  • najvišja vsebnost spolnih hormonov se pojavlja v adolescenci,
  • norma testosterona pri moških pri 20 letih in do 30 je povprečno
  • po 40 letih prosti testosteron stalno pada,
  • norma testosterona pri moških pri 50 in se pozneje približal spodnji meji,
  • pri moških, ki so prestopili 60-letni mejnik, je količina prostega testosterona le petina spodnjega kazalca.

Če je stopnja nizka

Kako preveriti raven testosterona pri moških Konec koncev, da se v telesu pojavi nekakšna okvara, ljudje mislijo le, če manifestacije patologov začnejo posegati v normalno življenje, povzročajo bolečino in druge neprijetne simptome. Nizek testosteron pri moških ima naslednje znaki:

  • glas se utiša, postane višji in glasnejši tember,
  • na telesu in obrazu ni dlak (razen las na glavi, kar kaže na povečano vsebnost testosterona),
  • telesna maščoba se oblikuje glede na ženski tip (maščobni čipi na želodcu, prsih in bokih),
  • obstaja depresija, razdražljivost, nespečnost,
  • spomin in miselna aktivnost se poslabšata,
  • pogostost uriniranja se poveča,
  • erektilna funkcija trpi, erekcija postane letargična in kratkotrajna,
  • proizvodnja sperme se zmanjša,
  • morda zvišanje holesterola in znižanje hemoglobina v krvi,
  • koža izgubi elastičnost, postane krhka in nagubana,
  • Fizična vzdržljivost se izrazito zmanjša,
  • testisi so zmanjšani
  • opazimo vroče utripa, znojenje se intenzivira.

Če norma testosterona pri moških pri 60 letih Če ne dosega standardnih vrednosti, bo takemu bolniku problematično graditi mišice ali shujšati. Najprej morate rešiti težavo s hormonskim ozadjem, nato pa nadaljujte z izboljšanjem videza.

Nizek testosteron pri moških vodi do razvoja bolezni, kot so:

  • diabetes mellitus
  • vaskularna ateroskleroza,
  • raka prostate
  • nemoč
  • neplodnost
  • ishemija, možganska kap.

Resno bi morali razmišljatikako povečati raven testosterona pri moških če privlačnost do nasprotnega spola izgine, se kakovost erekcije poslabša, oseba se hitro utrudi, počuti neustavno razdražljivost in nervoznost, opazi, da po kosilu želi spati.

Visoka stopnja

Ni vedno visoko normalna raven testosterona pri moških kaže na prisotnost patologije. Pri nekaterih bolnikih se raven androgena v zgodnji puberteti dvigne brez nepravilnosti. Vzroki patološkega stanja so:

  • prirojena disfunkcija nadledvične skorje,
  • adenom hipofize,
  • rak prostate in testisov
  • prekomerna uporaba anabolikov za izgradnjo mišic.

Pri dečkih se povečana vsebnost androgena manifestira prezgodnja puberteta, onesnaževanja, krhek glas, hitra rast penisa. V hudih primerih s prirojeno disfunkcijo nadledvičnih žlez pri 2-3 letnih dojenčkih kažejo povečano rast sramnih dlak, nog, obraza in prsnega koša, nehoteno erekcijo, hiter razvoj mišic.

Ravni testosterona odraslih moški presega norma manifestira v značaju. Takšni ljudje trpijo zaradi nihanja razpoloženja, impulzivnosti, čustvenosti. Fizično so zelo trpežni, nagnjeni k povečani spolni aktivnosti, sproščeni v odnosih z ženskami zaradi dolge erekcije. Imajo razvite mišice, brez odvečne telesne maščobe, povečano poraščenost okončin in prsnega koša, čeprav se na glavi najpogosteje oblikuje plešasto mesto.

Kaj določa normo testosterona

Dokazano je, da norma testosterona pri moških je 30 let je določena meja, doseže svoje največje vrednosti, po katerih nenehno začne upadati. Narava je prirojena. Toda drugi dejavniki lahko pospešijo padec androgena v krvi:

  • kronično pomanjkanje spanja,
  • pomanjkanje vadbe
  • življenje je stresno. Stresne adrenalinske nižine moški testosteron,
  • nepravilen seks, promiskuitetni spolni odnosi. Hormona nastaja manj, če se moški dlje časa vzdrži seksa, ne glede na razloge, ki ga k temu spodbujajo,
  • neuravnotežena prehrana. To je eden glavnih razlogovnormalen testosteron pri moških padci
  • slabe navade: alkohol, kajenje, zloraba pijač, ki vsebujejo kofein, zavirajo proizvodnjo spolnega hormona,
  • poškodbe spolovil.

Vsi ti dejavniki vplivajo zmanjšan testosteron pri moških v kateri koli starosti. Ko se začnejo težave s hormonskim ozadjem, vam androlog priporoča, da najprej odpravite gospodinjske težave, nato pa začnete zdravljenje, če je potrebno.

Poleg kazalnika starosti za androgene obstajajo dnevni kazalci, ki nenehno nihajo. Običajno označeno zjutraj visok testosteron pri moških zvečer pa gre dol. Obstaja tudi sezonski kazalnik, ko je najvišja raven dosežena konec poletja, najnižja pa februarja - marca.

Opaženo je bilo, da sončna svetloba poveča proizvodnjo testosterona, njegovo pomanjkanje pa zavira proizvodnjo hormona. Poleg tega obstajajo zdravila, ki zmanjšujejo norma testosterona pri moških pri 40 letih in mlajši:

  • prekomerna teža in nenadzorovano ojačevalci erekcije,
  • močna zdravila proti bolečinam, ki vplivajo na hipotalamus in zavirajo njegovo delovanje (kodein ali morfin),
  • nekateri antidepresivi, pomirjevala, antipsihotropna zdravila stare generacije.

Hormonske motnje

Spuščen norma testosterona v krvi pri moških je lahko znak resnih patologij:

  • hipotalamično-hipofizna disfunkcija. Ti organi nadzorujejo sintezo androgena v testisih. Če se pri njih pojavi kakšna motnja, potem to vpliva na delovanje testisov in prispeva k pomanjkanju testosterona. Fiziološki dejavniki (kronična utrujenost), pa tudi bolezni hipofize lahko povzročijo motnjo oz.
  • disfunkcija testisov. Običajno se manifestirajo kot posledica različnih poškodb ali njihove popolne odstranitve. Vnetne bolezni, ki jih doživljamo v otroštvu in mladostništvu, negativno vplivajo tudi na proizvodnjo androgena,
  • moška menopavza, katere pi naravno upada norma testosterona pri moških po 35 let
  • Downov sindrom, Kalmanova ali Klinefelterjeva bolezen negativno vplivajo na proizvodnjo testosterona. S tako resnimi boleznimi je puberteta mladih moških močno oslabljena, vsebnost spolnega hormona pa ostaja nizka.

Kakšen izpit morate opraviti

Če obstaja simptomi nizkega testosterona pri moškem bolnika pošljejo po krvi iz vene, da ugotovi količino androgena. Atest za moški testosteron najem zjutraj. Da bi bila razsodba pravilna in brez napak, na predvečer odhoda v laboratorij:

  • ne jejte 8 ur pred odvzemom krvi,
  • dan pred analizo se ne ukvarjajte s športom in ne preobremenjujte telesa s fizičnim delom oz.
  • vzdržijo kajenja 8 ur.

Če upoštevate vsa priporočila, bo analiza pokazala resničen rezultat. Po prejemu odgovora lahko zdravnik napoti bolnika na nadaljnjo diagnozo:

  • Ultrazvok testisov in notranjih organov,
  • MRI glave, hipofize in nadledvičnih žlez,
  • krvni test za sladkor in holesterol.

Zvišanje androgena brez drog

Če stanje ni kritično, potem povečati testosteron pri moških mogoče na naraven način. Dovolj:

  • opustite zasvojenosti (če to ni mogoče, jih poskusite ne zlorabiti),
  • jejte pravilno in v celoti, vključno z beljakovinsko hrano, minerali, zapletenimi ogljikovimi hidrati in vitamini v svoji dnevni prehrani,
  • igrati šport. Registracija v telovadnici ni potrebna. Vaje lahko izvajate doma, jog, vlečenje, dvigovanje dumbbells ali mravljin,
  • spite toliko časa, ki je potreben telesu,
  • Izogibajte se stresu in komunikaciji z neprijetnimi ljudmi.

Zdravljenje z zdravili

Večina moških ne zmore in včasih so preveč leni, da bi spremenili svoj življenjski slog, zato je rezultat povečanja androgena na domu nizek. Za take bolnike obstaja veliko zdravil, ki telesu oskrbujejo s potrebno količino testosterona in spodbudijo njegovo proizvodnjo. Najbolj učinkovita zdravila za povečanje testosterona pri moških:

  1. Nebido - intramuskularne injekcije androgena, ki so predpisane bolnikom, ki trpijo zaradi hipogonadizma. Bolniki ga dobro prenašajo in nežno zvišujejo testosteron, ne da bi izzvali hormonsko "nihanje".
  2. Omnadren je zdravilo za injiciranje, ki veže in stimulira celične receptorje za testosteron. Močno zdravilo, ki se uporablja izjemno previdno in pod nadzorom specialistov.
  3. Androgel v obliki gela se uporablja kot nadomestno zdravljenje zaradi pomanjkanja endogenega testosterona. Po ukinitvi zdravila se testosteron v 3-4 dneh vrne na primarne vrednosti.
  4. Andriol v kapsulah, obnavlja pomanjkanje testosterona in uravnava presnovne procese v telesu. Priporočljivo z mastno hrano.
  5. Sustanon 250 v obliki injekcij, ki prispeva k hitremu kopičenju mišične mase, povečanju apetita in povečanju hemoglobina v krvi.

Pomembno! Takšnih zdravil si ne morete sami predpisati sami. Le zdravnik izbere zdravila, ki povečajo raven testosterona pri moških, izhajajoč iz posameznih značilnosti in drugih dejavnikov (kronične bolezni, teža, rezultati testov itd.). Specialist določi odmerjanje in potek zdravljenja, ki se ga je treba dosledno držati. V tem primeru je potrebno sistematično nadzirati hormon, tako da njegova vsebnost ne presega dovoljenih meja. Zgornji prag je 25 nmol / L, spodnji pa 12.

Norma tabele testosterona pri moških glede na starost z nadomestno terapijo je videti tako:

Starostna letaNorma, nmol / l
30-4923
50-7917
Od 8015

Poleg hormonskih zdravil obstajajo dodatki, ki spodbujajo proizvodnjo androgena v telesu:

  1. Vitrix, rastlinski dodatek, ki dvigne raven androgena v krvi, izboljša potenco brez resnih stranskih učinkov,
  2. Pariteta - kompleks naravnih komponent, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona pri moških, izboljšujejo krvni obtok, spodbujajo spolno aktivnost oz.
  3. Tribulus se uporablja, če norma testosterona pri moških je 50 let in več ne dosega optimalnih vrednosti,
  4. Test na živalih vsebuje rastlinske izvlečke, namenjene sproščanju prostega testosterona in normalizaciji hormonske ravni.

Dieta za presežek in pomanjkanje androgena v krvi

Če se v mladostni dobi presežek androgena šteje za normo v odsotnosti patologij, nato precenimo norma testosterona pri moških pri 30 letih zahteva pozornost specialistov. Androgene antagoniste predpiše le zdravnik po temeljitem pregledu bolnika. Takim ljudem je prikazana določena prehrana, vključno s kategorično zavrnitvijo:

Obstajajo izdelki, ki znatno znižajo testosteron:

  • pivo, ki vsebuje naravne estrogene, ki z redno uporabo zavirajo sintezo androgena,
  • katerega koli močnega alkohola
  • maščobno meso, ki prispeva k preoblikovanju testosterona v ženski hormon estrogen,
  • izdelki, ki vsebujejo sojo
  • kavne pijače
  • hrana z veliko sladkorja in soli.

Seveda to ni zdrava hrana, zato jo je priporočljivo uporabljati v omejenih količinah, da ne bi škodovali drugim organom in sistemom. Tisti, ki jih vprašanje zanima kako povečati raven testosterona pri moških, kategorično vzdržite se naštetih izdelkov in jih nadomestite:

  • zelenjava
  • sadje
  • jajca
  • zelenice
  • rdeče jagode
  • agrumi.

Ravni testosterona pri moških se razlikujejo glede na starost, če pa prestopijo dovoljene meje, se začnejo resne težave. Zato se je treba obrniti na strokovnjake in ne odlagati dostave testov za hormone v dolgi škatli. Navsezadnje od pravočasnega zdravljenja ni samo spolno življenje, ampak tudi kakovost življenja kot celote.

Za kaj je testosteron?

Testosteron je morda eden glavnih, če ne celo najpomembnejši spolni hormon za moške. Določena količina tega se proizvede tudi v ženskem telesu, toda predstavnikom močnejšega spola daje vse, kar velja za manifestacijo moške moči in moškosti.

V moškem telesu hormon testosteron opravlja naslednje temeljne funkcije:

  1. Vpliva na rast in velikost moških spolnih organov. Prav v adolescenci velikost moškega hormona v telesu fanta (najstnika) določa, kako velik bo njegov penis zrasel.
  2. Določa prisotnost in intenzivnost linije las na telesu. Obenem lahko prekomerna količina te snovi igra kruto šalo: moški ima pogosto predčasno precej impresivno plešasto mesto, rast dlake na rokah in nogah pa je precej intenzivna.
  3. Spodbuja pojav moškega (nizkega) glasovnega tembra, kar je povezano z zgostitvijo glasilk pod vplivom hormona.
  4. Vpliva na razvoj mišic. Testosteron spodbuja sintezo beljakovin, kar posledično prispeva k večji rasti mišic.
  5. Ima vlogo pri porazdelitvi maščobe v telesu glede na moški tip, tj.predvsem v zgornjem trupu. Za pogumne predstavnike močnejšega spola figura vzdolž obrisa spominja na trikotnik, nameščen z osnovo navzgor, v nasprotju z ženskim tipom, ki spominja na trikotnik z osnovo spodaj.
  6. Pospeši metabolizem v primerjavi z ženskim telesom, kar preprečuje odlaganje odvečne maščobe v telesu.
  7. Ohranja nizek holesterol in pomaga zmanjšati verjetnost razvoja ateroskleroze.
  8. Zmanjša koncentracijo glukoze v krvi in ​​ščiti pred razvojem sladkorne bolezni.
  9. Zagotavlja zadostno kostno gostoto.
  10. Izboljša razpoloženje, ščiti pred stresom in depresijo.
  11. Pomaga povečati vitalnost, povečati delovno sposobnost, kar je potrebno za aktivno telesno in duševno aktivnost moškega.
  12. Vpliva na oblikovanje moškega libida, tj. privlačnost do ženske in zagotavljanje zadostne erekcije med seksom.

Tako sta moško zdravje in testosteron neločljivo povezana pojma. Navedena snov je bistvenega pomena za človekovo telo, presežek ali pomanjkanje te snovi pa je prav tako nezaželeno, saj vodi v motnje delovanja mnogih sistemov in organov.

Kje se proizvaja testosteron?

Testosteron je snov iz skupine moških hormonov - androgenov. Proizvaja se iz holesterola v testisih (testisih) s sodelovanjem posebnih Leydigovih celic.

Poleg tega se v nadledvični skorji v majhni količini pojavi sinteza testosterona.

Ker holesterol deluje kot glavna surovina za proizvodnjo te snovi, je močnejši spol zaščiten pred nastankom nevarnih holesteroloških oblog v krvnih žilah in aterosklerozo do določene starosti, zahvaljujoč procesu pretvorbe slednjega v moški hormon.

Delovanje Leydigovih celic, odgovornih za sintezo testosterona, nadzoruje hipofiza - poseben možganski dodatek, ki je glavni "vodilni" organ endokrinega sistema.

Tako je za povečanje testosterona pri moških potrebna dobra prehrana, dovolj (a ne pretirana), bogata z beljakovinami, ki zagotavlja potrebno sintezo holesterola.

Upoštevati je treba tudi, da je le 2% celotnega sintetiziranega hormona nevezanega, tj. svobodna država. Pravijo temu - brez testosterona. Preostalih 98 odstotkov je v vezani obliki, od tega 44% hormona - povezanega z globulinom, 54% - z albuminom in drugimi proteini.

Biološko aktiven je predvsem prosti testosteron, pa tudi povezan z albuminom. Hormon, ki je povezan z globulinom (SHBG), upočasni delovanje zdravilne učinkovine.

Norma testosterona pri moških

Raven testosterona v telesu moškega ni konstantna. Njegovo največjo koncentracijo lahko opazimo zjutraj, po kateri se postopoma zmanjšuje in doseže minimalno zvečer. Mimogrede, podobno se spremeni tudi raven moške spolne želje čez dan, kar je neposredno povezano s nihanjem hormonskega ravnovesja.

Norma skupnega testosterona za običajnega zdravega človeka je od 12 do 33 nmol / l, biološko aktivna - od 3,5 do 12 nmol / l, prosta testosterona - od 4,5 do 42 pg / ml.

Poleg tega so rezultati analiz pogosto določeni v drugih merilnih enotah - ng / dl (to je nanogramov na deciliter). V tem primeru mora biti vsebnost celotnega testosterona v normi:

  • za moške od 18 do 69 let - od 250 do 1100 ng / dl,
  • starejši od 70 let - od 90 do 890 ng / dl.

Norma prostega testosterona je:

  • za moške od 18 do 69 let - od 46 do 224 ng / dl,
  • starejši od 70 let - od 6 do 73 ng / dl.

Raven testosterona pri moških, katere norma je odvisna od merske enote, starosti osebe in drugih kazalcev, je bolje, da ne razlagate samostojno, temveč rezultate pokažete specialistu.

Kje dobiti testosteron?

Kaj storiti, če so bili rezultati testov na ravni hormonov razočarajoči? Kako povečati proizvodnjo testosterona?

Najprej na povečanje testosterona pri moških vplivajo naslednji dejavniki:

  1. Dobra prehrana bogata z beljakovinami. Ker beljakovinski proizvodi telesu predvsem zagotavljajo zadostno količino holesterola, je redna uporaba izdelkov za povečanje testosterona za človeka izredno potrebna.
  2. Normalizacija telesne teže. Pri moških s prekomerno telesno težo se sinteza hormonov običajno zmanjša, kar vodi v oslabitev spolnega nagona.
  3. Zmerna telesna aktivnost, predvsem vaje, kot so klop, počepi, loč z dumbbell.
  4. Utrjevanje. Izlivanje hladne vode poveča proizvodnjo androgenov, vključno s testosteronom.

Zvišanje ravni moškega hormona olajša tudi uporaba naravnih zeliščnih pripravkov, ustvarjenih posebej za moške. Eno takšnih zdravil je Vimax Forte. Sestava tega zdravila vključuje izključno naravne sestavine in ravno tista zelišča izboljšujejo sintezo spolnih hormonov in znatno povečajo spolno željo moškega.

Zdravilo je treba jemati na tečaj. Moške sposobnosti se po dveh tednih jemanja tega zdravila povečajo, največji učinek pa dosežemo v devetem tednu uporabe. Zdravilo poveča aktivnost moških spolnih žlez, izboljša proizvodnjo testosterona. Kot rezultat, se poveča spolna želja, obnovi se erekcija in izboljšajo se kvalitativne lastnosti sperme. In vse to brez negativnega vpliva na telo.

Pri Vimaksu je cena za kupce dostopna, to orodje pa lahko po ugodni ceni kupite na naši spletni strani. Moški, ki so se odločili za nakup zdravila Vimax in so že izkusili učinek zdravila, od uporabe opazijo izključno pozitiven učinek.

S celovitim pristopom k normalizaciji hormonskega ravnovesja, ki vključuje ukrepe za splošno izboljšanje telesa in dodaten vnos prehranskih dopolnil, je možno v nekaj tednih obnoviti funkcije moškega telesa in znova uživati ​​v vseh življenjskih radostih.

Oglejte si video: Testosteron - moški ga želimo več in ženske ga ne želimo preveč #MojLaboratorij Medicare PLUS (April 2020).

Pustite Komentar