Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

12 nasvetov za učinkovito upravljanje s časom

Če ste v osebni povezavi, na primer doma, lahko v napravi zaženete protivirusno skeniranje in se prepričate, da ni okužen z zlonamerno programsko opremo.

Če ste v pisarni ali v skupnem omrežju, lahko od skrbnika omrežja zahtevate, naj izvede pregled po omrežju in išče napačno konfigurirane ali okužene naprave.

Drug način za preprečevanje prihodnosti te strani je uporaba zasebnosti Pass. Morda boste zdaj morali prenesti različico 2.0 iz spletne trgovine Chrome.

ID oblaka Cloudflare Ray: 54c62646193dd6dd • Vaš IP: 176.9.123.94 • Uspešnost in varnost podjetja Cloudflare

Najboljši nasveti za upravljanje časa

  • Eden največjih težav, s katerimi se srečuje večina podjetnikov, ni samo, kako narediti dovolj ob konkurenci in tržnem gospodarstvu, ampak tudi, kako ohraniti nekaj podobnosti ravnotežja, ne da bi se počutili preobremenjeno. Ne gre samo za doseganje ciljev ves čas. To velja tudi za kakovost življenja.
  • Ravnotežje je ključno. Če v življenju nimate dovolj ravnotežja, boste čutili stres. Tudi če lahko učinkovito kombinirate svoje odgovornosti brez ustreznega ravnovesja, boste na koncu dosegli kritično točko. Zato je pomembno ne le slediti sistemu, ki vam bo pomagal pri doseganju cilja, ampak tudi sistemu, v katerem dajete prednost osebnemu in družinskemu času.
  • Ne pozabite na stvari, kot so sprehod po parku ali poslušanje najljubše glasbe, slike ali zmenka. To je bolj pomembno, kot si mislite. In ko to storite, dosežete nekaj privida ravnotežja. Življenje je kratko, zato ne zanemarjajte teh preprostih stvari pri doseganju svojih "odličnih" ciljev. Glede na navedeno je tukaj 12 pomembnih nasvetov za upravljanje časa.

2. Poiščite dober sistem upravljanja časa.

Eden od nasvetov za upravljanje svojega časa je najti pravi sistem, ki vam resnično pomaga. Sistem za upravljanje s časom v kvadrantu je morda najbolj učinkovit. Vaše poslovanje razdeli na štiri sektorje glede na nujnost in pomen. Stvari so ali nujne ali pomembne in oboje.

3. Revidirajte svoj čas sedem zaporednih dni

Preživite sedem zaporednih dni, da ocenite, kako preživite čas, ki ga trenutno imate. Kaj so storili, česa niso imeli časa? Zapišite v dnevnik ali v telefon. Razdelite ga na bloke po 30 minut ali eno uro. Kaj si naredil? Je bil ta čas zapravljen? Če uporabljate sistem kvadrantov, obkrožite ali registrirajte kvadrant, s katerim je bilo dejanje povezano. Na koncu sedmih dni preštejte vse številke. Kje ste preživeli največ časa? Kaj so kvadranti? Rezultati vas lahko šokirajo.

5. Upoštevajte pravilo 80-20

Drugi odličen nasvet za upravljanje časa je uporaba pravila 80-20, znanega tudi kot Pareto načelo. V tem pravilu je navedeno, da 80% naporov predstavlja 20% rezultatov. Pri prodaji to pomeni tudi, da 80 odstotkov prodaje prihaja od 20 odstotkov kupcev. Trik Določite 20 odstotkov naporov, ki dajejo 80 odstotkov rezultatov, in jih lestvico. To lahko storite s sledenjem in analizo.

6. Razviti ključne navade

Charles Dugig je v svoji knjigi "Moč navade" preučil pomen osnovne navade. V arhitekturi je temeljni kamen kamen, ki drži vse druge kamne na mestu. Prav tako ključne navade ne samo pomagajo spodbuditi druge dobre navade, ampak tudi pomagajo odpraviti slabe navade. Osredotočite se na ključne navade in veliko bolje boste upravljali svoj celotni čas, kar bo močno poenostavilo razvoj navad.

7. Razporedite čas odziva po e-pošti

Čez dan izklopite svojo e-pošto. Nenehna e-pošta vas odvrne od glavne dejavnosti. Načrtujte čas za branje in odgovarjanje na e-poštna sporočila. Če je kaj nujnega, vas pokličejo ali napišejo. Ko pa imate odprto e-pošto, vas moti, da vas moti, in težje se vrnete na sled.

8. Odpravite slabe navade.

Ena največjih izgub časa so naše slabe navade. Naj bo to dolga in prazna komunikacija na družbenih omrežjih, igranje računalniških iger, pogosta srečanja s prijatelji itd., Nam te slabe navade odvzamejo veliko dragocenega časa. Svoje vreme pametno izkoristite in odpravite svoje slabe navade, če resno razmišljate o doseganju velikih ciljev v življenju.

9. V službi si vzemite pogoste odmore.

Ena izmed raziskav je pokazala, da bi človek moral delati 52 minut in počivati ​​17 minut. Mogoče si ne boste mogli privoščiti takšnih odmorov, vendar bi morali počivati ​​čim pogosteje, vsaj nekaj minut. Če ste podjetnik, ki dela zase, je to zelo pomembno. Če boste svoje duševne, čustvene in fizične moči ohranjali na vrhuncu, ne bo dolgo razpadel ali izgoreval.

10. Meditirajte ali telovadite vsako jutro.

Morda boste ugotovili, da to malo pomaga pri urejanju časa, vendar bo meditacija ali vadba vsako jutro pomagala pri ohranjanju ravnovesja. Znebite se negativnosti in to storite resno, opazujte, kako se vaša energija, vzdržljivost in miselna koncentracija doživljajo korenite spremembe.

11. Sestavite seznam opravkov jutri zvečer

Naslednji dan vsak večer pred spanjem naredite seznam. Poglejte svoje cilje in razmislite, kaj lahko storite, da jih približate. S sestavljanjem seznamov opravkov učinkovito določite cilje za dan. Dnevne cilje je lažje doseči, to pa nam pripomore k bolj globalnim ciljem. Toda ta postopek se začne s pripravo seznama opravil za jutri.

12. Dajte red doma in na delovnem mestu

Študije so pokazale, da se nered okoli nas težko osredotoči na pomembno. Ko izgubimo fokus, izgubimo čas. Če se želite temu izogniti, pravilno organizirajte službo in dom. Ne delajte vse naenkrat. Začnite majhno - en predal danes, jutri polica, naslednji dan morda omara. Samo enkrat na dan.

7. junij 2019

Kaj zamuja?

Če želite izvedeti, kako učinkovito uporabljati čas, razmislite o tem, kaj počne sodobna oseba vseh 24 ur na dan.

Torej, delovni dan traja od 8 do 12 ur. Od tega so 4-6 ur res koristne dejavnosti. Ves preostali čas, ki ga porabimo za odmore, pogovore, kavo, poskušamo ugotoviti nalogo kuharja in se prilagoditi delu.

Da bi se zaposlili in se vrnili domov, prebivalci velikih mest porabijo od 30 minut do 2 uri.

Odmor za kosilo traja eno uro. Čeprav sam obrok ne traja več kot 20 minut: preostanek časa porabimo za pot, čakalna vrsta v kavarni, premor dima itd.

Gospodinjstva trajajo od poštenega spola od 4 do 5 ur. Ženske z otroki preživijo še več časa.

Spite 4-7 ur.

Kot vidite, je urnik precej tesen. Vendar tudi v teh razmerah mnogim uspe izgubiti veliko časa. "Kako?" Vprašate. Spodaj je posebna ocena najbolj praznih primerov, ki jih je mogoče enostavno opustiti:

>> Spremeni, kar ti gre v možgane, in potem lahko spremeniš, kar se rodi v njem.

21 nasvetov za upravljanje časa

Upamo, da vas bo ta seznam 21 nasvetov potisnil v pravo smer.

Ne pozabite, da obstaja nešteto žetonov in trikov, s katerimi lahko učinkovito načrtujete svoj čas. Ti nasveti so nam v pomoč, čeprav imate morda mnenje o tem.

Ta seznam naj vam služi kot katalizator, da boste redno razmišljali o tem, kako povečati učinkovitost svojega dela.

1. Glavna pozornost glavnim stvarem.

Najprej izvedite najpomembnejše naloge. To je zlato pravilo upravljanja s časom. Določite dve do tri naloge, ki jim je treba dati prednost in jih najprej dokončati.

Ko jih izpolnite, lahko dan že velja za uspešen. Pojdite na druge stvari ali preložite ostale na naslednji dan, ker ste že zaključili najpomembnejše stvari.

2. Nauči se reči ne.

Reševanje večjega števila nalog v omejenem času vas lahko nauči žonglirati po različnih projektih in urejati svoj čas. In to je odlično.

Toda tukaj se lahko preprosto odpeljete in ne izračunate svojih zmogljivosti. Vaš cilj je prevzeti samo tiste obveznosti, za katere zagotovo veste, da imate čas in jih zmorete rešiti.

3. Spite vsaj 7-8 ur.

Nekateri menijo, da je žrtvovanje spanja dober način za povečanje produktivnosti in sprostitev nekaj dodatnih ur na dan. A temu ni tako.

Večina od nas potrebuje 7-8 ur spanja, da lahko telo in um delujeta optimalno. Začutili boste, poslušajte svoje telo. Ne podcenjujte vrednosti spanja.

4. V celoti se osredotočite na nalogo.

Zaprite vsa druga okna brskalnika. Telefon pustite v tihem načinu izven pogleda. Poiščite si miren, osamljen prostor za delo ali vklopite glasbo, če vam to pomaga (na primer včasih rad poslušam klasično glasbo ali zvoke narave).

Osredotočite se na eno samo nalogo, potopite se vanjo. V tem trenutku ne bi smelo obstajati nič drugega.

5. Začnite zgodaj.

Skoraj vsi trpimo za sindromom odložitve. Zdi se, da je naloga tako preprosta, da imate vedno čas, da jo dokončate in na koncu povlečete čas.

Znebite se kronične odlašanja, saj se je veliko prijetneje izogniti preobremenjenosti, tako da vnaprej opravite načrtovane naloge. Ni tako težko, dovolj je vaša trdna odločnost.

6. Ne motite se z manjšimi podrobnostmi.

Pogosto vlečemo projekte, predolgo se osredotočamo na majhne podrobnosti. To je značilno za perfekcioniste.

Toda veliko bolj učinkovito je napredovati naprej, izvesti večji obseg projekta in zavreči prejšnjo željo po nenehnem poglabljanju v nekaj. Bolje je, da vse čim prej dokončate in na koncu pregledate posamezne točke.

Ali lahko urejam svoj čas?

Razprava o tem, ali lahko upravljamo svoj čas, je bolj pomembna kot kdaj koli prej. Medtem ko nekateri razmišljajo le o tem vprašanju, drugi učinkovito upravljajo s svojimi začasnimi viri in živijo srečno. Toda če se naučite te umetnosti, ne bo tako enostavno, če želite narediti vse pravilno, morate upoštevati ta navodila:

  • ne spominjati se ali obžalovati zapravljenega časa v preteklosti, ampak ravnati tukaj in zdaj,
  • poskusite pogledati svoj način življenja s strani, analizirati, kaj je bilo narobe in kako vse bolje organizirati,
  • zbrati vso voljo v pest, sestaviti jasen načrt ukrepanja in mu slediti.

Z upoštevanjem teh pravil se lahko vsaka oseba nauči upravljati začasne vire, ki jih ima na zalogi. Glavna stvar je razumeti, da imajo vsi ljudje enako količino časa na dan in le tisti, ki so se naučili pravilno načrtovati svoje zadeve, lahko racionalno upravljajo s časom in dosegajo resnični uspeh.

Zakaj je tako pomembno, da se naučite upravljati svoj čas?

Mnogi ljudje preprosto ne razumejo, zakaj je tako pomembno, da se naučijo upravljati svoj čas, kar jim povzroča dodatne težave v vsakdanjem življenju. Pomembno je razumeti, da se človek, ki se ni naučil pravilno načrtovati svojega časa in vse postaviti na police, pogosto srečuje z naslednjimi težavami:

  • nikoli nima časa,
  • ne more uspeti v karieri in osebnem življenju,
  • ne morete dobro zaslužiti in se dobro počivati,
  • nadomešča ne samo sebe, ampak tudi druge.

Dan zaman porabljen za bolj koristne in zanimive stvari. Namesto da bi ležal na kavču, lahko človek najde dodaten vir dohodka ali se vključi v samorazvoj. Nekdo se pritožuje, da zaradi dela nima dovolj časa za svojo družino, in zato razmerje zaradi tega trpi. Pravi časovni načrt bo tako pomagal pravočasno obvladati posel in zdraviti svoje bližnje ter se igrati z otroki. Namesto, da bi v službo odložili pasijans in si večkrat odmorili kavo, lahko storite, kar potrebujete, in se vrnete domov kot popolnoma svobodna oseba.

Isto načelo velja tudi za druge zadeve. Če nekaj zelo raztegnete, brez potrebe, porabite proste minute samo za ogled stropa, potem časa nikoli ne bo dovolj in trpile bodo vse sfere življenja, v katerih sodeluje določena oseba.

Kako se naučiti upravljanja s časom: nasveti in triki

Da, preprosto je govoriti o tem, kako upravljati svoj čas z opazovanjem razmer od zunaj. Pravzaprav sistemov za upravljanje časa ni enostavno obvladati, mnogi ljudje potrebujejo mesece in celo leta. Glavna stvar je sestaviti jasen akcijski načrt, se ga držati vsak dan, dokler tak režim ne postane navada.

Če želite razumeti, kako se naučiti upravljanja s časom, upoštevajte ta priporočila:

  • določiti jasne cilje in cilje,
  • naučite se reči ne ljudem, ki se s praznimi pogovori odvrnejo od resničnih ciljev,
  • ne razmišljati, da bo v prihodnosti več prostega časa, saj bo čez dan ostalo 24 ur,
  • da vzamemo za primer tiste ljudi, ki so se že naučili organizirati čas in so v življenju veliko dosegli,
  • da se nenehno borijo z lenobo.

Toda začeti živeti na nov način, velja si zapomniti, da hititi iz ene skrajnosti v drugo ni vredno. Včeraj ne morete storiti skoraj ničesar, jutri pa spravite telo v popolno izčrpanost. Vse bi se moralo dogajati postopoma in šele takrat bodo takšna prizadevanja prinesla svoj rezultat. Če je mogoče, morate poskušati narediti stvari vnaprej, ne da bi vse odložili v zadnjem trenutku.

Majhen zaključek

Kako se naučiti upravljati čas, bi morali vedeti vsi. Idealna možnost bi bila, da otroka tega naučite že od zgodnjega otroštva, saj se mu bo tako lažje spoprijeti s težavami in rešiti tudi najtežje naloge. Veliko knjig piše o tem, kako se naučiti upravljati svoj čas, vendar preučevanje teh informacij ne bo prineslo resničnih rezultatov, dokler se človek ne potegne skupaj in začne z dejanskimi dejanji.

Upravljanje časa je celotna znanost, ki jo je treba obvladati postopoma. Vredno je začeti z najmanjšim, postopoma premikati naprej. Glavna stvar je določiti jasen cilj in se samozavestno pomeriti v smeri njegovega doseganja. Kot primer postavljate prave dosežke ljudi, ki so se že naučili pravilno organizirati svoj čas in zahvaljujoč temu so svoj življenjski slog popolnoma spremenili na bolje.

Pameten in moder

Besede modre in pametne (tako kot delo in delo) so za mnoge ljudi sopomenke. Pravzaprav je med njimi velika razlika.

Medtem ko bo inteligentna oseba našla pot iz vsake težke situacije, modra oseba preprosto ne bo padla vanjo.

Zdi se, da je povezava uma in modrosti z umetnostjo upravljanja lastnega časa?

Izkaže se, da je najbolj takojšen.

Poskusimo to upoštevati s primerom.

Predstavljajte si, da dobim plačo ("čisto") 20 tisoč rubljev na mesec. Tedaj bo cena te minute mojega življenja v tem mesecu:

20.000 / (30 * 24 * 60) = 20.000 / 43.200 = 0,46 (rubljev / min).

Recimo, da zelo rada kadim in za to lekcijo vzamem eno škatlo cigaret na dan po povprečni ceni 150 rubljev. na paket.

Potem se izkaže, da za eno škatlico cigaret plačam svoj čas življenja v višini:

150 / 0,46 = 326 minut ali 5,43 ure.

Samo pomislite, vsak dan preživim 5 ur svojega življenja samo za eno škatlico cigaret. In to brez upoštevanja škode za telo.

Ali me je mogoče po tem poklicati pametna oseba?

Razlog in namen

Pravzaprav za vse, kar nas obdaja na tem svetu, plačujemo čas lastnega življenja.

Toda vsak od nas, ne glede na politično, gospodarsko, nacionalno (ali katero koli drugo) pripadnost, ima približno enak čas.

Zato se modrost nanaša ravno v učenju pravilnega odstranjevanja tega omejenega in popolnoma neobnovljivega vira.

Uspeh katerega koli podjetja je najprej odvisen od pravilno oblikovane naloge.

Ena je stvar, ko postavim vprašanje: "Zakaj se želim naučiti upravljati svoj čas?"

Popolnoma drugače je, ko poskušam najti odgovor na vprašanje: "Zakaj se želim naučiti, kako upravljati svoj čas?"

Zakaj - to je razlog in opravičilo nujnosti in zakaj - cilj in rezultat, ki daje kakovostno izboljšanje nečesa.

V premisleku in utemeljitvi svojega razloga sem prepričan, da je njegova osnovna nepripravljenost živeti življenje, kot ga živim zdaj.

Ko pa poskušam oblikovati svoj cilj, naletim na situacijo, da moram izbrati svoje življenjske prioritete.

Življenjske prioritete

Tu se začne zabava. Nekoč je gostitelj na enem izmed treningov, v katerih sem sodeloval, predlagal eno zanimivo vajo.

Sestavljeno je bilo iz dejstva, da si je bilo treba predstavljati, da mi preostane le eno leto življenja in se odločim, kaj je za mene trenutno najbolj pomembno in dragoceno.

Potem je leto nadomestilo en mesec, en teden itd.

Iskreno, ta praksa se mi je izkazala za zelo težko in v nekaterih trenutkih celo precej boleča.

Navsezadnje sem moral oceniti svoj odnos do pojavov okoli sebe, dogodkov, ljudi.

V tem je bilo zelo malo prijetnega, čeprav sem postal živa priča povečanja pomena nekaterih osebnih izkušenj, ko se virtualna življenjska doba zmanjšuje.

Ko sem si skušal predstavljati, da mi ostane samo še en dan življenja, ni bilo sledu o vseh vrstah "posvetnih" zadev (na primer "zgraditi hišo" ali "posaditi drevo"). Med tem poskusom nisem mogel določiti svojih "vrednosti" za to minimalno obdobje.

Toda zdaj sem se nenadoma spomnil občutka sreče, ki sem ga doživel, ko me je ljubljena žena poklicala iz bolnišnice in rekla, da sem postala hčerin oče. Podoben občutek se je pozneje spet ponovil, vendar z rojstvom sina.

Dobro se spominjam, kako je bilo v obeh primerih to sporočilo najpomembnejše in je zasenčilo vse ostale dogodke v življenju in jih spremenilo v povsem majhne in nepomembne.

Zdaj zagotovo vem, da je v družbi nekaj veliko bolj pomembnega in dragocenega od denarja, moči, materialne blaginje in statusa.

Občutek ravnotežja

Tako se izkaže, če je razlog določen in je zastavljen cilj vodenja osebnega časa, potem je vse ostalo že stvar tehnologije. Vsakič, ko naredim nekaj nepomembnega ali sekundarnega, moj notranji "jaz" stopi v dialog s svojim čustvenim "jazom" in protestira proti takšnemu stanju.

Edino vprašanje je, kako se prilagoditi valu tega dialoga. Mislim, da je veliko odvisno od razumevanja in občutka ravnotežja v sebi.

Neuporabno je učiti se voziti s kolesom, dokler ne začutite ravnovesja. Takoj, ko sem ujel ta trenutek, sem takoj šel. Iz lastnih izkušenj sem bil prepričan, da sposobnost doživljanja in občutka ravnotežja (je ravnotežje) ne osvobaja samo našega telesa, ampak tudi naše mišljenje. In misli so, kot veste, materialne.

Pojavi se zelo zanimiva slika: ko se pričnem učiti ravnovesja v prostoru, nato pa v občutkih, čustvih in željah, potem postopoma razvijam sposobnost zaznavanja prehoda časa.

Kdor se je kdaj zbudil za službo ali zamudil na vlak, dobro pozna vrednost vsake minute in število stvari, ki jih je mogoče storiti v tej enoti časa.

Poleg tega ima vsaka celica človeškega telesa ne le občutek, ampak tudi spomin na pretok notranjega in zunanjega časa.

Naša naloga je nenehno spremljati, da se medsebojno in skupno delo celic našega telesa odvija čim bolj harmonično in uravnoteženo. Če tega procesa ne morete voditi, morate vsaj poskusiti, da ga ne vmešavate.

Primer tega so majhni otroci, ki jim v prvih petih letih življenja uspe pridobiti vsa potrebna znanja in veščine, ki jih nato izboljšajo celo življenje. V tem obdobju dejansko ne potrebujejo zunanje pomoči, saj svet okoli sebe poznajo iz lastnih izkušenj in določijo svoje mesto v njem.

Če uspem uravnotežiti delo celic in sistemov svojega telesa, potem samodejno vstopim v stanje resonance z okoliškim prostorom in postanem njegov sestavni del. Kot rezultat tega začnem imeti njegove lastnosti in lastnosti, katerih manifestacija je sposobnost upravljanja s časom.

Sklepi

Čas nas načeloma dojema kot proces spreminjanja utelešene materije, ki ima začetek in konec. Pri meni so na primer razlike v mojem videzu pri starosti 20 in 50 let najbolj opazne od videza danes v primerjavi z včerajšnjim.

Bolj kot so te mejne točke bolj oddaljene druga od druge, bolj jasno čutimo čas časa.

Pravzaprav imamo opravka s hitrostjo spremembe tistega, čemur pravimo čas. Če govorimo o zmožnosti upravljanja časa, bi bilo pravilneje govoriti o sposobnosti našega vpliva na procese, ki se dogajajo znotraj nas in našega okolja.

Mislim, da je zdaj čas, da se ustavim

Dragi bralec, upam, da vas nisem preveč obremenjeval s svojimi sklepi, temveč sem le določil vrsto vprašanj, ki bi lahko vzbudila vaše zanimanje.

Za vaše iskrene komentarje bom zelo hvaležen ...

Naredite repost - osvojite prenosnik!

Vsak 1. in 15. dan iBook.pro pripravi darila.

  • Kliknite enega od družabnih gumbov. omrežja
  • Pridobite osebni kupon
  • Osvojite prenosni računalnik LENOVO> Podrobnosti: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8 GB DDR4, SSD, Windows 10

7. Redne naloge spremenite v navado.

Če imate redne odgovornosti (na primer pisanje člankov za svoj blog itd.), Jih lahko načrtujete in si jih naredite po svoji navadi. To počnite vsak dan in ne spreminjajte rutine, potem bodo vaši možgani disciplinirani in aktivnost se bo spremenila v navado. Postane popolnoma naravno in prijetno. Poskusite!

9. Določite časovno omejitev za vsako nalogo.

Namesto da bi samo sedeli na projektu z mislijo: "Tu bom sedel, dokler se vse ne konča."poskusite prerazporediti: "Na tej nalogi bom delal tri ure.".

Omejen čas vas bo spodbudil, da se osredotočite in postanete učinkovitejši, tudi če se vrnete in izpopolnite nekoliko kasneje.

10. Pustite začasno vrzel med nalogami.

Ko hitimo od naloge do naloge, težko ocenimo svoja dejanja in ostanemo osredotočeni in motivirani.

Premor med stvarmi je lahko vdih svežega zraka za naše možgane. Lahko se odpravite na kratek sprehod, meditirate ali naredite kaj drugega za duševno praznjenje.

13. Naredi manj.

«Naredi manj"To je še en način povedati."naredite tisto, kar je najbolj pomembno". Spet ta taktika vključuje osredotočanje na najpomembnejše stvari.

Ustavite se, določite prednostno nalogo in bodite pozorni nanje. Opravite manj nalog, vendar jim morate dati prednost in imeti večjo vrednost kot ostale.

15. Organizirajte postopek.

Če ste organizirani, vam prihrani tono časa in za to vam ni treba postati najbolj organizirana oseba na svetu. Organizirati svoje delo sploh ni težko.

Ustvarite sistem pri registraciji dokumentov. Poskrbite, da so vsi predmeti ustrezno shranjeni. Odjavite se od nepotrebnih novic in naložite e-pošto. Potek, racionalizacija in racionalizacija.

16. Zapolnite svoj prosti čas.

Praviloma imajo vsi prazen čas. To so ure, preživete v čakalnicah, v prodajalnah, v javnem prevozu, na eliptičnih trenerjih itd.
Poiščite stvari, ki bi jih lahko počeli. Najpogosteje je branje primerno in ne pozabite na zvočne knjige, ki jih lahko poslušate med čakanjem.

19. Skupaj opravljajte povezane naloge.

Recimo, da morate čez vikend opraviti dve programerski nalogi, napisati tri eseje in posneti dva videoposnetka. Namesto da bi se dela lotili spontano, določite skupine podobnih nalog in jih izvajajte zaporedno.

Različne naloge zahtevajo drugačen način razmišljanja, zato je smiselno, da vaši možgani še naprej opravljajo značilne naloge in ne preklopite še enkrat na kaj drugega.

20. Poiščite čas za tišino.

V sodobnem svetu je preveč ljudi neprestano na poti in ne najdejo časa, da bi se samo ustavili. Vendar praksa tišine ima neverjeten učinek. Dejanje in nedelovanje morata imeti ključno vlogo v našem življenju.

Stanje miru in tišine zmanjšuje tesnobo in kaže, da ni potrebe po nenehnem hitenju. Pomaga tudi, da je delo bolj prijetno.

In zadnji nasvet (zelo pomemben)

Upoštevajte še en nasvet. Če se spomnite česar koli s tega seznama, naj bo to:
Cilj naj bo vedno užitek. Delo je lahko igra.

Toliko smo zajeti v zaposlitev, da pozabimo uživati ​​v tem, kar počnemo. Tudi ko k delu pristopimo z umom, smo pogosto preveč osredotočeni na doseganje cilja.

Nikoli ne sme priti na prvo mesto. Vedno se vprašajte: kaj lahko storim, da bom od procesa dobil več užitka?

Cilj je poenostaviti svoje obveznosti, tako da bo vaše vsakdanje življenje potekalo v užitku, tudi ko delate.

Morda se zdi kot cevi sanje, toda v sodobnem svetu je bolj resnična kot kdajkoli prej. Bodite radovedni in odprti za nove priložnosti. Spoznajte sebe.

Čudežne stvari se vam bodo začele dogajati. Želimo vam veliko sreče in izvajanja teh nasvetov!

Oglejte si video: How to gain control of your free time. Laura Vanderkam (Marec 2020).

Pustite Komentar